« J’accepte la grande aventure d’être moi. » Simone de Beauvoir
Biographie
Espace Pause est né en 2021, un projet de coeur et de conviction. J’y travaille en tant que médiatrice et j’accompagne des groupes ou des personnes individuellement qui se retrouvent en deuil, en conflit ou en questionnement. Je propose des formations dans différentes structures autour des thématiques de communication, conflit, relations, émotions et deuil.
Fondamentalement curieuse par ce que vivent les humains, mon premier métier a été l’enseignement à l’école primaire durant 12 ans. La vie et le terrain m’ont amenée dès mon plus jeune âge vers la thématique des relations et des conflits. Cela m’a encouragée, en 2017, à me former en tant que médiatrice.
Dans cette fonction passionnante, j’ai acquis des éléments théoriques fondamentaux et de l’expérience dans la relation d’aide, la gestion de conflit et l’amélioration des dynamiques de groupe.
Travaillant avec des enfants et des adultes traversant des périodes de souffrance, j’ai souhaité approfondir la thématique récurrente du deuil auprès de Rosette Poletti. Le deuil au sens large, je l’ai vite compris : décès, rupture, séparation, perte significative. L’accompagnement de ce processus m’a permis de mieux cerner le langage émotionnel et son impact sur le quotidien.
Afin de pouvoir partager mon bagage professionnel et mon expérience à travers des suivis individuels, des accompagnements d’équipe et des formations d’adultes, j’ai entrepris un CAS de formatrice d’adultes.
Dans mon activité professionnelle, je suis guidée par 4 verbes : accompagner, former, renforcer, mettre en lien.
J’accueille des personnes, individuellement ou en groupe, qui traversent une période de vie douloureuse pour comprendre ce qu’elles vivent, l’exprimer, l’intégrer et s’en distancer. Je leur propose avant tout un espace où déposer ce qu’elles vivent, du soutien, des outils et des stratégies pour avancer de manière autonome sur leur chemin. Mes accompagnements reposent sur l’engagement personnel et la confiance dans le potentiel de l’autre.
L’analyse transactionnelle et la psychogénéalogie sont de précieux outils que j’utilise dans ma pratique, surtout lorsque je travaille en présence de difficultés relationnelles au sein du couple et de la famille.
L’écriture thérapeutique faisant également partie de mes ressources et de mes outils, j’ai écrit le roman « Elles » qui a été publié en octobre 2025. J’avais à coeur de mettre en lumière des thèmes tabous : la violence conjugale, le deuil, la maternité, la solidarité intergénérationnelle et la résilience.Mon deuxième roman « Le salon des gens » éclairera l’impressionnant écart entre ce que l’on pense des familles et ce qu’elles traversent réellement. Il sera publié le 15 juillet 2026 aux éditions 5 sens.
Persuadée que les humains peuvent s’apporter beaucoup entre eux, j’ai mis sur pied différents événements pour favoriser l’intelligence collective et la solidarité : ateliers d’écriture thérapeutique, groupe de parole pour femmes victimes de violence (prestation LAVI dans le canton de Fribourg), rencontres « café-deuil », espaces de parole.
Mon travail est probablement coloré par mes passions : le temps passé dans la nature, le mouvement, la lecture, l’écriture et mon amour pour les chats !
Bagage académique
- Bachelor enseignement (université de Fribourg)
- CAS médiation scolaire (université de Fribourg)
- CAS intervention et accompagnement des systèmes de formation et contextes scolaires (université de Fribourg)
- Diplôme européen accompagnement de personnes endeuillées (association Vivre son Deuil, Rosette Poletti)
- Certificat de praticienne en psychogénéalogie et analyse transgénérationnnelle (Institut Génomm France)
- Formations en analyse transactionnelle (cours 101 et divers modules)
- Formations ponctuelles d’approfondissement : épuisement professionnel, corps et émotions, relation d’aide et ados, systémique…